BIBI24 feb.1 minuten om te lezenHOLISTISCHE VOEDING GEWICHTSVERLIES TIP #2BALANS UW MAALTIJDEN MET EIWITTEN, VEZELS EN VETDus je denkt misschien wat er in vredesnaam voor zorgt dat je maaltijden in balans blijven te maken heeft met gewichtsverlies? Als je...
BIBI24 feb.2 minuten om te lezenHOLISTISCHE VOEDING GEWICHTSVERLIES TIP #1FOCUS OP DE KWALITEITSRATIO 80/20Vergeet geobsedeerd te zijn door elke hap! Met een paar kleine verschuivingen naar hoe je je voeding benadert, kun je enorme resultaten...
BIBI24 feb.5 minuten om te lezenEet je stress vaarwel!Als je gestrest bent, zullen de voedingsmiddelen waar je je naar wendt, het meest waarschijnlijk traditioneel 'comfort'-voedsel zijn -...