30 dagen kruiden challenge brandewijn klaver

🌸 Brandewijnklaver (Trifolium pratense)

De bloem van vrouwelijke kracht en huidbalans

🌍 Herkomst & geschiedenis

Brandewijnklaver, ook wel rode klaver genoemd, groeit van nature in Europa, Azië en Noord-Amerika.
Oorspronkelijk werd ze gebruikt door vrouwen bij menstruatie-, overgangs- en hormonale klachten.
In de traditionele kruidengeneeskunde werd ze ook ingezet voor huidproblemen en reiniging van het bloed.

De naam Trifolium verwijst naar de drie blaadjes, een symbool van evenwicht en harmonie.

🌿 Werkzame bestanddelen

• Isoflavonen (genisteïne, daidzeïne) – fyto-oestrogenen die hormonale balans ondersteunen.

• Flavonoïden – antioxidanten, ontstekingsremmend.

• Saponinen – reinigen bloed en lymfe.

💡 Onderbouwd:
Studies (Dugoua et al., 2006, Menopause) tonen dat rode klaver symptomen van de menopauze kan verminderen, zoals opvliegers en nachtelijk zweten.

🌿 Werking

1️⃣ Hormonen – fyto-oestrogenen helpen bij overgang, menstruatie en PMS.
2️⃣ Huid & haar – antioxidanten bevorderen huidelasticiteit en haargezondheid.
3️⃣ Detox – ondersteunt reiniging van bloed en lymfe.
4️⃣ Botten – in combinatie met calcium kan het botgezondheid ondersteunen.

🌿 Energetische betekenis

Brandewijnklaver werkt op het sacraalchakra (Svadhisthana) en het hartchakra, ondersteunt vrouwelijke kracht, creativiteit en emotionele balans.

Affirmatie:

"Mijn lichaam stroomt in harmonie. Mijn vrouwelijke kracht en schoonheid stralen."

🌿 Dosering tinctuur

Volwassenen: 20–25 druppels, 2× per dag.
Kinderen: 5–10 druppels, alleen onder begeleiding (hormonaal effect).

🌿 Recepten

1️⃣ Rode-klaver-thee

1 el gedroogde bloemen, 10 minuten trekken → ondersteunt hormonen en huid.

2️⃣ Tinctuur

50 g bloemen + 250 ml alcohol, 3 weken trekken.

3️⃣ Huidkompres

Infusie van bloemen → op acne of eczeem aanbrengen.

4️⃣ Salade-toevoeging

Verse bloemen over salade → antioxidanten en smaakboost.

https://stan.store/bodiesmindsoul

Brandy Verdickt