30 dagen kruiden challenge weegbree

🌿 Weegbree (Plantago major)

Hersteller van longen, huid en oude wonden

🌍 Herkomst & geschiedenis

Weegbree is een van de meest nederige en tegelijk krachtigste geneeskruiden van onze aarde.
Ze groeit waar mensen lopen — langs paden, opritten en voetstappen. De plant lijkt letterlijk het spoor van de mens te volgen.
In oude culturen werd dat gezien als een teken dat Weegbree daar groeit waar genezing en verzachting nodig zijn.

De oude Germanen beschouwden haar als een heilig kruid en een symbool van bescherming.
In de middeleeuwen stond ze bekend als "Wegbrede" – "die wat gebroken is, weer heelt".
Vanuit Noord-Europa verspreidde ze zich over de wereld en werd ze in Noord-Amerika door inheemse volkeren de "voetstap van de blanke man" genoemd, omdat ze overal opkwam waar kolonisten neerstreken.

🌿 Botanische beschrijving

Plantago major behoort tot de Plantaginaceae-familie.
Ze heeft brede, eivormige bladeren met duidelijke nerven, die vlak aan de grond groeien in een rozet.
Uit het hart rijzen smalle, onopvallende bloemstengels met kleine groene bloempjes.

Zowel het blad, de zaden als de wortel worden medicinaal gebruikt — maar vooral de bladeren zijn rijk aan geneeskracht.

🌿 Werkzame bestanddelen

• Aucubine – een glycoside met antibacteriële en ontstekingsremmende werking.

• Allantoïne – stimuleert wondgenezing en celvernieuwing.

• Slijmstoffen (mucilages) – verzachten slijmvliezen van luchtwegen en spijsverteringskanaal.

• Tannines (looistoffen) – samentrekkend, helpt bij wondsluiting.

• Flavonoïden – antioxidanten die ontstekingsprocessen verminderen.

💡 Wetenschappelijk onderbouwd:
Onderzoek (Samuelsen, 2000 – J. Ethnopharmacology) bevestigt de wondhelende en antibacteriële eigenschappen van Plantago-extracten.
Andere studies tonen aan dat het slijmvliesbeschermend werkt bij luchtwegaandoeningen en maagontsteking.

🌿 Werking op het lichaam

1️⃣ Luchtwegen

Weegbree verzacht hoest, keelpijn en geïrriteerde luchtwegen.
Ze werkt slijmoplossend en ontstekingsremmend — ideaal bij bronchitis of droge hoest.

2️⃣ Huid

Uitwendig toegepast heelt Weegbree wondjes, insectenbeten en huiduitslag.
Allantoïne versnelt celdeling en regeneratie, terwijl de looistoffen de huid sluiten en beschermen.

3️⃣ Spijsvertering

De slijmstoffen kalmeren maag en darmen bij ontsteking, maagzuur of diarree.

4️⃣ Urinewegen

Weegbree werkt licht diuretisch (vochtafdrijvend) en ondersteunt zo reiniging van blaas en nieren.

🌿 Energetische betekenis

Weegbree is een grondend en genezend kruid.
Ze helpt oude wonden te helen — fysiek én emotioneel.
Wanneer het leven "ruw aanvoelt" of het verleden nog pijn doet, brengt Weegbree rust, zachtheid en herstel.

Ze resoneert met het wortelchakra (Muladhara) en het hartchakra (Anahata), waar veiligheid en heling samenkomen.

Affirmatie:

"Ik ben veilig. Ik genees zacht en volledig van binnenuit."

🌿 Dosering tinctuur

Volwassenen: 25 druppels, 2–3× per dag.
Kinderen: 1 druppel per levensjaar, 1–2× per dag in water.

🌿 Recepten

1️⃣ Weegbree-hoestsiroop

• 1 handvol verse weegbreebladeren

• 200 ml honing

• 100 ml water
  Laat zachtjes inkoken tot een siroop.
  👉 Verzacht keel en luchtwegen.

2️⃣ Weegbree-kompres voor wondjes of beten

Verpletter verse bladeren, breng aan op wond of insectenbeet, dek af met gaasje.

3️⃣ Weegbree-thee voor luchtwegen en darmen

1 el gedroogd blad op 250 ml heet water, 10 minuten trekken.

4️⃣ Weegbree-zalf

Trek bladeren in kokosolie of amandelolie, meng met bijenwas.
👉 Helpt bij eczeem, schaafwonden, ruwe huid.

https://stan.store/bodiesmindsoul

Brandy Verdickt