Moderne geschiedenis van de oude zweettherapie.

ZWEET: HET ORIGINELE GENEESMIDDEL
Sinds het begin van de geschiedenis wordt zweet wereldwijd gebruikt methode voor genezing. Het wordt gevonden in studies van oude culturen zoals de Grieken en Romeinen, maar ook Azië, Afrika en het inheemse noorden van Amerikaanse samenlevingen. Tegenwoordig vindt het een heropleving van de populariteit onder artsen die functionele benaderingen van de geneeskunde beoefenen, vooral wanneer farmaceutische benaderingen niet slagen.

OUDE PRAKTIJK: NIEUWE WETENSCHAP:

De afgelopen 25 jaar is er een wetenschap ontstaan ​​die aanwijzingen biedt naar waarom zweet zo succesvol is bij het behandelen en voorkomen van zo'n breed probleemscala aan ziekten.
Van moderne chronische ziekten wordt vaak vastgesteld dat ze veroorzaakt worden door lageniveau, langdurige blootstelling aan milieutoxines. Of het nu zware metalen zijn voedsel, week makers in voedsel- en drankverpakkingen, vlamvertragers in auto's en bedden, of simpelweg de residuen van bestrijdingsmiddelen in groenten, mensen lijden onder een gestage bioaccumulatie van dagelijkse blootstelling aan toxische stoffen.
In de jaren negentig identificeerde de Mayo-kliniek infraroodsauna's als een competente methode voor het verlichten van symptomen bij hartpatiënten in het eindstadium. In 1998, de Amerikaanse Environmental Protection Agency hield een internationale bijeenkomstconferentie over de positieve effecten van sauna-geïnduceerde zweettherapie in het verlichten van de symptomen van mensen die in de buurt van de kerncentrale van Tsjernobyl woonden.

ZWARE METALEN: de nieuwe ziekte. In de late jaren 2000 begonnen vage symptomen van hersenmist, chronische pijn, gewrichtspijnpijn, angst, depressie en verwarring de wachtkamers te vullen van artsen die in de war raakten door de oorzaak van een dergelijke verzameling symptomen.
Al deze symptomen en nog veel meer kunnen veroorzaakt worden door langdurige op termijn accumulatie van zware metalen uit voedsel, drank en andere blootstelling aan het milieu. In 2010 identificeerde The Journal of Environmental Toxicology zware metalen  zoals lood, cadmium, aluminium en nikkel als 10x meer aanwezig in menselijk zweet dan in onze urine. Dat bleek uit een het baanbrekende onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Alberta in Canada dat alle giftige zware metalen effectiever bij de mens worden uitgescheiden via zweet dan via onze urine, en 9 van de 16 geteste metalen waren ook aanwezig in zweet in concentraties die 10x hoger zijn dan in de urine. Dankzij dit peer-reviewed onderzoek konden artsen eindelijk urineonderzoek gebruiken  om oververtegenwoordigde metalen op te sporen en met vertrouwen een regime te benaderen van zweettherapie als middel om de metalen uit te scheiden. Wanneer de metalen waarvan bekend is dat ze gepaard gaan met specifieke symptomen, kan de arts dit zweten gebruiken als een middel om de gezondheid van de patiënt te normaliseren. 

PLASTIEK: De oestrogene nabootsing. In 2011 heeft hetzelfde team van Canadese artsen, Genuis, Birkholz,Beesoon et al. publiceerden de verbazingwekkende ontdekking in de Journal of Milieu en volksgezondheid, dat de bekende hormoonontregelaar Bisfenol-A efficiënt geëlimineerd werd via menselijk zweet, maar in het algemeen niet detecteerbaar in de urine. De studie concludeerde dat "veroorzaakt zweten lijkt een klinisch nuttig hulpmiddel te zijn om de afgifte van BPA te vergemakkelijken door de huid om deze giftige stof uit de mens te verwijderen"
In 2012 publiceerde het Scientific World Journal een artikel waarin dit werd aangetoond. Ftalaten, de alomtegenwoordige en potentieel kankerverwekkende weekmakers worden gebruikt als plasticverzachter en als middel om kunstmatige geur aan te brengen in wasmiddel en luchtverfrissers, aanwezig was in menselijk zweet, dubbele concentratie dan in onze urine. Hoewel enigszins schokkend, het verergerde ook het bewijs dat menselijk zweet onderbenut wordt voor de eliminatieroute voor veelvoorkomende giftige stoffen in het milieu.Deze twee onderzoeken tonen aan dat ondanks het feit dat we de ziekte niet konden vermijden: consumptie, absorptie en bioaccumulatie van weekmakers, de veroorzakers zijn kunnen en simpelweg door een zweet sessie te verwijderen zijn

.
PESTICIDEN: de onvermijdelijke giftige stof. In 2016, rond de tijd dat er rechtszaken begonnen tegen Monsanto over de kankerverwekkende eigenschappen van hun alomtegenwoordige herbicide Glyfosaat, het tijdschrift BioMed Research International publiceerde een peer-reviewed artikel waarin organochloorpesticiden en hun middelen worden bestudeerd voor aanwezigheid in menselijk zweet. Omdat glyfosaat in de moedermelk bij de mens wordt aangetroffen,verrast het ons niet dat het ook in het zweet zit. Het goede nieuws is: dat kunnen we gemakkelijkhet uitzweten. Uit het onderzoek bleek dat organochloorpesticiden niet gemakkelijk worden uitgescheidenen er is aangetoond dat ze bioaccumuleren in menselijk weefsel. Het concludeerde echter dat "DDT, DDE, DDD, Methoxychloor,endosulfan, sulfaat lijken gemakkelijk te worden uitgescheiden door zweet en geïnduceerde transpiratie lijken een potentieel klinisch hulpmiddel te zijn voor het verminderen van deze stoffen in het lichaam."

VLAMVERTRAGERS: het productieve gif. Chemische vlamvertragers worden vaak aan stoffering toegevoegd, meubels, onze autostoelen, vliegtuigmeubilair, tapijten, bedrading in elektronica zoals computers, mobiele telefoons, en de lijst gaat helaas maar door. Er is aangetoond dat ze hormoonverstoring, neurologische schade, en kanker veroorzaken. En ze zijn letterlijk overal. Huishoudstof blijkt een belangrijke bron van dagelijkse menselijke uitstoot zijnde blootstelling. In 1987 werden ze voor het eerst geïdentificeerd als een grote mondiale economieverontreinigende stof. Het goede nieuws? Het duurde drie decennia maar in 2017 verscheen het tijdschrift Bio Med Research International een definitief onderzoek dat PolyGebromeerde difenylethers (PBDE), een van de meest voorkomende verbindingen die in commerciële vlamvertragers worden gebruikt, met succes uitgescheiden worden in menselijk zweet.
Hoewel de PBDE's vaak niet detecteerbaar waren in de urine, worden ze wel gedetecteerd in de zweetmonsters genomen van dezelfde studiedeelnemers. Het tijdschrift concludeerde: "dat regelmatige sessies van geïnduceerde transpiratie dat wel kunnen vergemakkelijken de therapeutische eliminatie van PBDE's."Echter, aangezien uit het onderzoek ook bleek dat PBDE's niet detecteerbaar zijn in de urine kunnen zweetmonsters nodig zijn als diagnostisch hulpmiddeleen therapeutische benadering van eliminatie.

THE SLAM DUNK: 20-jarige studie. 2.200 deelnemers. Om al het inzicht in één gigantische studie te verzamelen, waren de lange termijn engagement van de Finnen. Het onderzoeksteam van Laukkenen  rekruteerde 2.200 Finse mannen vanaf hun leeftijd 40-60 en volgden hun gezondheid en hun saunagebruik opmerkelijk,20 jaar lang! Finland is een perfecte rekruteringsgrond voor deze deelnemers omdat de meeste, zo niet alle, huizen vooraf zijn uitgerust met een sauna. Zelfs een standaard huureenheid in Finland zal hoogstwaarschijnlijk een sauna hebben of toegang tot hebben een. Er wordt geschat dat er twee miljoen sauna's zijn in Finland. Dit landheeft een totale bevolking van slechts 5,3 miljoen. Grote bedrijven en overheidsdiensten leveren gewoonlijk hun eigen gemeenschappelijke dienstensauna's voor het personeel.Toevallig is de gemiddelde levensduur in Finland ruim 82 jaar. Dat is drie jaar langer dan in de VS. In 2015 het dynamische wetenschappelijke duo Laukkenen en Laukkenen toonde aan dat dit niet zo toevallig is. Zij publiceerden de resultaten van hun opmerkelijke twintigjarige observatie in JAMA, dat Finnen die een saunabad 4-7 keer per week (elke dag of elke tweede dag)namen, had 55%minder sterfgevallen door hart- en beroertes, en 40% minder sterfte door alle oorzaken, inclusief kanker, vergeleken met de groep die 3 keer per jaar naar de sauna ging week of minder.
En voor het geval dat artsen er niet van overtuigd waren om al hun patiënten een sauna aan te bevelen, vervolgden ze in 2016 met een paper in Age and Aging Show dat dezelfde groep die elke dag een sauna gebruikte bewezen dat het werkte.

Het aantal gevallen van leeftijdsgerelateerde dementie en Alzheimer daalde met 65%. Dus naast het langer leven, slaagde ook de groep waartoe ook 80-jarigen behoren, het einde van de 20-jarige studie erin hun mentale vermogens te behouden als ze meer sauna's namen, vergeleken met degenen die minder namen sauna's. Laukkenen en Laukkenen toonden aan dat naast het uitscheiden van aanzienlijk aantal biogeaccumuleerde gifstoffen, zweten daar bij de gezondheid en kwaliteit van leven helpt te verbeteren tot ver op onze oude dag.

CONCLUSIE: Saunatherapie is een weg naar welzijn op de lange termijn. Terwijl sauna's stressvol kunnen zijn vanwege hun hoge temperaturen, en dat is niet zo voor iedereen die is geboren in Finland, waar ze ze op tweejarige leeftijd beginnen te gebruiken. In infraroodsauna's kunnen mensen hevig zweten zonder dat hun kernlichaamstemperatuur stijgt. Ze werken bij lagere temperaturen en verwarmt de huid totdat je gaat zweten, in plaats van dat je longen oververhit te raken en het uitlokken van de autonome reactie.
Met deze bewezen studies kan je dus aan de slag gaan door te ontgiften door regelmatig een stoom sauna of een infrarood sauna te doen.

Brandy Verdickt