top of page
  • Foto van schrijverBIBI

Lions mane ( leeuwemanen)


Brain Booster – Verminder angst en

Depressie - Immuunondersteuning - Spijsvertering

Wilt u uw geheugen verbeteren,

focusen , concentratie en geef je hersenen

een algehele boost geven — terwijl tegelijkertijd je zenuwstelsel kalmeren en je immuunsysteem ondersteunen?

Als dat een ja is, dan wil je reiken naar de leeuwenmanen (Hericium erinaceus) ook bekend

als Hóu Tóu Gū in de Chinese geneeskunde. Deze opvallende paddenstoel, die groeit op levende en dode loofbomen in Europa, Azië en Noord-Amerika is geladen met heilzame verbindingen voor je hersenen, zenuwstelsel en voor het immuunsysteem.

Inheemse Amerikanen zouden (en sommigen doen dat nog steeds) leeuwenmanen in poedervorm hebben gedragen voor het vermogen om wonden te behandelen, in het bijzonder om desinfecteren en stoppen met bloeden.

De belangrijkste aanspraak van Lion's Mane op roem vandaag is dat het twee heilzame verbindingen heeft, hericenonen en erinacines. Erinacines bleek de productie van NGF (zenuwgroeifactor) te verhogen, wat: regelt de overleving, ontwikkeling en functie van zenuwcellen. Dit kan beschermen tegen:

neurodegeneratieve ziekten, waaronder de ziekte van Alzheimer en Parkinson, en verbeteren het geheugen en cognitie.

Alsof cognitieve verbetering niet genoeg was, kunnen leeuwenmanen ook ontstekingsremmende effecten hebben die gevoelens van angst of depressie kunnen verminderen. En het kan ook de immuniteit verhogen door middel van

gunstige veranderingen in het darmmicrobioom.

Traditioneel worden leeuwenmanen gebruikt om gastritis, maagzweren, reflux en spijsverteringsstoornissen algemeen te behandelen.


Suggesties:

Bereidingswijze: Gekookt (Gesauteerd), Extract (Vloeistof of Poeder).


Voorgestelde dosis: 0,25 - 1 gram poederextract, 5 gram hele paddenstoelen in voedsel.


Bibi

6 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Commentaires


bottom of page